Zadbaj o odpowiednią ilość snu oraz relaks:
Refleksologia twarzy i głowy to niezwykle relaksacyjny masaż, który pozwala na dotlenienie całego mózgu, a po ciężkim dniu działa odprężająco i likwiduje uczucie zmęczenia. Czytaj więcej...
Refleksologia stóp usprawnia prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Czytaj więcej...
Aromaterapia - masaż techniką Raindrop - olejki eteryczne o terapeutycznej jakości używane podczas masażu wzmocnią funkcjonowanie układu odpornościowego. Po serii kilku zabiegów w niewielkich odstępach czasu organizm będzie dobrze przygotowany na okres jesienno-zimowy. Czytaj więcej...
Zadbaj o odpowiednią aktywność fizyczną, np. w Fitness Club Nova
lub z prywatnym trenerem, np. Krystian Olma
Zadbaj o prawidłowe odżywianie: konsultacja dietetyczna z dietetykiem Kamillą Nowicką-Olma...
Dotleń się w komorze hiperbarycznej. Czytaj więcej...
Stosuj odpowiednią suplementację, czytaj artykuł: