Wzmocnienie odporności

 

 

Co możesz zrobić?

 

Zadbaj o odpowiednią ilość snu oraz relaks:

Refleksologia twarzy i głowy to niezwykle relaksacyjny masaż, który pozwala na dotlenienie całego mózgu, a po ciężkim dniu działa odprężająco i likwiduje uczucie zmęczenia. Czytaj więcej...

Refleksologia stóp usprawnia prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Czytaj więcej...

Aromaterapia - masaż techniką Raindrop - olejki eteryczne o terapeutycznej jakości używane podczas masażu wzmocnią funkcjonowanie układu odpornościowego. Po serii kilku zabiegów w niewielkich odstępach czasu organizm będzie dobrze przygotowany na okres jesienno-zimowy. Czytaj więcej...

Zadbaj o odpowiednią aktywność fizyczną, np. w Fitness Club Nova

lub z prywatnym trenerem, np. Krystian Olma

Zadbaj o prawidłowe odżywianie: konsultacja dietetyczna z dietetykiem Kamillą Nowicką-Olma...

Dodatkowo:

Dotleń się w komorze hiperbarycznej. Czytaj więcej...

Stosuj odpowiednią suplementację, czytaj artykuł: